백 주부 집밥, 냉동실 뒤져 만든 건어물 밥상
로딩 중
명희

백 주부 집밥, 냉동실 뒤져 만든 건어물 밥상

로딩 중
저녁노을
✦ 원본 출처 (클릭 시 원작자 공식 채널 웹/앱으로 직접 이동합니다)

매주 방송되는 백주부 집밥, 집집마다 냉동실 한켠을 차지하고 있는 오래된 건어물 편이었습니다. 우리 집, 냉동실에 있는 재료로 따라 해 본 건어물 밥상입니다.

메인 요리 재료

재료 20

  • 간장
    1숟가락
  • 건새우
    1줌(20~30g)
  • 김
    5장
  • 깨소금
    약간
  • 대파
  • 두부
    1/3모
  • 마늘
    약간
  • 무
  • 밥
    1공기
  • 부침 가루
    5숟가락
  • 북어
    1마리
  • 붉은 고추
    1개
  • 소금
  • 식용유
    3숟가락
  • 쌀뜨물
    3컵
  • 오징어채
    10g
  • 청양초
    2개
  • 콩기름
    약간
  • 콩나물
  • 파

양념 9

  • 간장
    2숟가락
  • 고춧가루
    1/2숟가락
  • 깨소금
  • 마늘
    약간
  • 멸치액젓
    1숟가락
  • 새우젓갈
    1숟가락
  • 설탕
    1/2스푼
  • 참기름
  • 콩기름
    1스푼

레시피

  1. 1

    북어는 물에 살짝 담가 찢어두고

    북어는 물에 살짝 담가 찢어두고
  2. 2

    무는 납작하게 사각 썰기를 해 둔다.

    무는 납작하게 사각 썰기를 해 둔다.
  3. 3

    손질한 북어와 무, 참기름을 넣고 볶아준 후 쌀뜨물을 부어준다.

    손질한 북어와 무, 참기름을 넣고 볶아준 후 쌀뜨물을 부어준다.
  4. 4

    씻어둔 콩나물을 넣어준다.

    씻어둔 콩나물을 넣어준다.
  5. 5

    두부, 대파, 청양초, 붉은 고추, 마늘도 먹기 좋게 썰어둔 후

    두부, 대파, 청양초, 붉은 고추, 마늘도 먹기 좋게 썰어둔 후
  6. 6

    두부를 넣어준다.

    두부를 넣어준다.
  7. 7

    썰어둔 대파, 고추도 넣어준다.

    썰어둔 대파, 고추도 넣어준다.
  8. 8

    멸치액젓, 새우젓을 넣어 간을 한 후 마무리한다.

    멸치액젓, 새우젓을 넣어 간을 한 후 마무리한다.
  9. 9

    오징어는 먹기 좋게 잘라준다.

    오징어는 먹기 좋게 잘라준다.
  10. 10

    대파와 청양초, 붉은 고추, 부침 가루, 물을 넣고 반죽한다.(부침가루가 없으면 밀가루와 소금간을 한다.)

    대파와 청양초, 붉은 고추, 부침 가루, 물을 넣고 반죽한다.(부침가루가 없으면 밀가루와 소금간을 한다.)
  11. 11

    프라이팬에 식용유를 두르고 한 숟가락씩 올려 노릇노릇 구워내면 완성된다.

    프라이팬에 식용유를 두르고 한 숟가락씩 올려 노릇노릇 구워내면 완성된다.
  12. 12

    새우는 이물질을 제거하고 갈아준다.

    새우는 이물질을 제거하고 갈아준다.
  13. 13

    콩기름을 두르고 달걀 두 개를 먼저 올려주고 한쪽에는 대파, 청양초를 볶아 파기름을 내준다.

    콩기름을 두르고 달걀 두 개를 먼저 올려주고 한쪽에는 대파, 청양초를 볶아 파기름을 내준다.
  14. 14

    새우 가루를 넣어 파 기름과 함께 볶아준다.(소금으로 간을 한다.)

    새우 가루를 넣어 파 기름과 함께 볶아준다.(소금으로 간을 한다.)
  15. 15

    밥 한 공기를 넣어 섞어주고 간장으로 간을 해 준다.

    밥 한 공기를 넣어 섞어주고 간장으로 간을 해 준다.
  16. 16

    김은 바삭하게 구워 비닐 봉투에 넣고 부셔준다.

    김은 바삭하게 구워 비닐 봉투에 넣고 부셔준다.
  17. 17

    양념을 먼저 만들어 준 뒤

    양념을 먼저 만들어 준 뒤
  18. 18

    김 가루를 넣어 무쳐내면 완성된다.

    김 가루를 넣어 무쳐내면 완성된다.
  19. 19

    먼저 새우를 볶아준 후 썰어둔 청양초와 대파를 넣어준다.

    먼저 새우를 볶아준 후 썰어둔 청양초와 대파를 넣어준다.
  20. 20

    소금으로 간을 해 주고 설탕과 식용유를 넣어준 후 깨소금을 뿌려 완성한다.

    소금으로 간을 해 주고 설탕과 식용유를 넣어준 후 깨소금을 뿌려 완성한다.

비슷한 레시피 더 보기

인기 레시피

앱 설치 안내

브라우저의 "홈 화면에 추가" 기능을 사용해서
손쉽게 앱을 설치할 수 있어요

  • Safari에서 설치하는 법
    공유 버튼 → "홈 화면에 추가"
  • Chrome에서 설치하는 법
    메뉴 → "앱 설치"