
백 주부 집밥, 냉동실 뒤져 만든 건어물 밥상

저녁노을
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매주 방송되는 백주부 집밥, 집집마다 냉동실 한켠을 차지하고 있는 오래된 건어물 편이었습니다. 우리 집, 냉동실에 있는 재료로 따라 해 본 건어물 밥상입니다.
메인 요리 재료
재료 20
- 간장1숟가락
- 건새우1줌(20~30g)
- 김5장
- 깨소금약간
- 대파
- 두부1/3모
- 마늘약간
- 무
- 밥1공기
- 부침 가루5숟가락
- 북어1마리
- 붉은 고추1개
- 소금
- 식용유3숟가락
- 쌀뜨물3컵
- 오징어채10g
- 청양초2개
- 콩기름약간
- 콩나물
- 파
양념 9
- 간장2숟가락
- 고춧가루1/2숟가락
- 깨소금
- 마늘약간
- 멸치액젓1숟가락
- 새우젓갈1숟가락
- 설탕1/2스푼
- 참기름
- 콩기름1스푼
레시피
- 1
북어는 물에 살짝 담가 찢어두고

- 2
무는 납작하게 사각 썰기를 해 둔다.

- 3
손질한 북어와 무, 참기름을 넣고 볶아준 후 쌀뜨물을 부어준다.

- 4
씻어둔 콩나물을 넣어준다.

- 5
두부, 대파, 청양초, 붉은 고추, 마늘도 먹기 좋게 썰어둔 후

- 6
두부를 넣어준다.

- 7
썰어둔 대파, 고추도 넣어준다.

- 8
멸치액젓, 새우젓을 넣어 간을 한 후 마무리한다.

- 9
오징어는 먹기 좋게 잘라준다.

- 10
대파와 청양초, 붉은 고추, 부침 가루, 물을 넣고 반죽한다.(부침가루가 없으면 밀가루와 소금간을 한다.)

- 11
프라이팬에 식용유를 두르고 한 숟가락씩 올려 노릇노릇 구워내면 완성된다.

- 12
새우는 이물질을 제거하고 갈아준다.

- 13
콩기름을 두르고 달걀 두 개를 먼저 올려주고 한쪽에는 대파, 청양초를 볶아 파기름을 내준다.

- 14
새우 가루를 넣어 파 기름과 함께 볶아준다.(소금으로 간을 한다.)

- 15
밥 한 공기를 넣어 섞어주고 간장으로 간을 해 준다.

- 16
김은 바삭하게 구워 비닐 봉투에 넣고 부셔준다.

- 17
양념을 먼저 만들어 준 뒤

- 18
김 가루를 넣어 무쳐내면 완성된다.

- 19
먼저 새우를 볶아준 후 썰어둔 청양초와 대파를 넣어준다.

- 20
소금으로 간을 해 주고 설탕과 식용유를 넣어준 후 깨소금을 뿌려 완성한다.

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