"견과류멸치볶음"의 맛은 마요네즈로!!
반찬 만들어 둘때 저장식품겸 한가득 만들어 놓게 되는 멸치볶음!!그냥 멸치만 볶는거보단 호두, 아몬드까지~ 견과류 듬뿍 넣으면 고소하니 더 맛있는거 아시죠? ㅎㅎ그냥 먹어도 맛있는 멸치호두아몬드볶음, 만들어 볼까요^^
메인 요리 재료
재료 4
- 깨
- 아몬드
- 잔멸치
- 호두
양념 5
- 마요네즈1스푼
- 설탕1스푼
- 올리고당2스푼
- 진간장2스푼
- 카놀라유1스푼(식용유 모두 다 가능)
레시피
- 1
우선 호두와 아몬드를 준비합니다. 견과류는 좋아하는걸로 취향껏 준비하시면 됩니다.
- 2
잔멸치는 깊이가 있는 프라이팬에서 볶아주는데요~ 멸치만 넣어서 수분날린다 생각하고 약불에서 서서히 멸치표면이 하얗게 변하며 마를때까지 볶아줍니다.
- 3
멸치가 하얗게 볶아지면 바닥에 펼쳐서 멸치찌꺼기도 제거하고~ 열기가 사라지게 한김 식혀줍니다. (멸치볶음이 더 바삭해져요!!)
- 4
멸치가 한 김 식을동안 아몬드와 호두를 다시 팬에 넣어서 약불에서 볶아줍니다. (더 바삭하게 만들기 위한 과정)
- 5
약불에서 2~3분간 볶아주다가 미리 볶아서 식혀놓았던 멸치도 넣어주고요~
- 6
여기에 식용유1스푼을 먼저 넣어서 볶아줍니다. (식물성 기름이면 아무거나 상관없습니다-해바라기유,카놀라유,포도씨유 등등)
- 7
식용유를 넣어 한번 섞어준 뒤에 진간장2스푼, 올리고당2스푼, 설탕1스푼을 넣어주고요~ (참고로 간장과 올리고당은 미리 섞어서 넣어주는게 더 좋습니다)
- 8
양념이 골고루 잘 베이도록 섞어줍니다. 여기까지 가스불은 계속 약불입니다!!
- 9
양념이 골고루 스며들면 마지막으로 마요네즈 1스푼을 넣어서 한번 더 볶아줍니다.
- 10
볶고나면 가스불끄고 깨 뿌려서 마무리하기!!^^
- 11
윤기 좌르르 흐르는 달콤하면서도 바삭하게 고소한 맛, 멸치호두아몬드볶음 완성!!★★
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