가마솥냄비로 지은 콩나물밥(고명은 마트용 언양식 불고기 활용)
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가마솥냄비로 지은 콩나물밥(고명은 마트용 언양식 불고기 활용)

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파주새댁
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지난번에 샀던 마트 언양식 불고기가 조금 남아 어떻게 활용할까 하다 콩나물밥이 생각났어요. 콩나물밥은 밥을 고슬하게 잘 지어야 맛있어서 가마솥냄비밥을 했어요. 건강한 다이어트식으로도 최고예요!

메인 요리 재료

재료 8

  • 다진마늘
    1작은술
  • 다진파
    1작은술
  • 당근
    5슬라이스
  • 식용유
    1큰술
  • 쌀 계량컵
    1컵
  • 언양식 불고기
    2큰술
  • 콩나물
    1/2봉지
  • 통깨
    약간

양념 7

  • 고추가루
    1큰술
  • 국간장
    1큰술
  • 다진마늘
    1작은술
  • 들기름
    0.5큰술
  • 부추
    취향껏
  • 설탕
    1큰술
  • 진간장
    2.5큰술

레시피

  1. 1

    쌀을 씻어 20분간 불린다.

    쌀을 씻어 20분간 불린다.
  2. 2

    콩나물은 씻어 껍질과 지저분한 머리 꼬리를 정리한다.

    콩나물은 씻어 껍질과 지저분한 머리 꼬리를 정리한다.
  3. 3

    당근은 가늘게 채썬다.

    당근은 가늘게 채썬다.
  4. 4

    가마솥냄비에 쌀을 넣고 물은 평소보다 살짝 덜 잡는다. 당근과 콩나물을 그 위에 펼친다.

    가마솥냄비에 쌀을 넣고 물은 평소보다 살짝 덜 잡는다. 당근과 콩나물을 그 위에 펼친다.
  5. 5

    센불에서 시작해서 끓어넘치기 직전에 약불로 줄인다. (절대 뚜껑은 열지 않는다.) 따닥따닥 소리가 나면 2분정도 후에 불을 끄고 5분이상 뚜껑닫은 상태로 뜸들인다.

    센불에서 시작해서 끓어넘치기 직전에 약불로 줄인다. (절대 뚜껑은 열지 않는다.) 따닥따닥 소리가 나면 2분정도 후에 불을 끄고 5분이상 뚜껑닫은 상태로 뜸들인다.
  6. 6

    밥을 짓는 사이에 작은 냄비에 식용유를 두르고 파,마늘을 볶다가 언양식불고기를 넣고 같이 노릇해질 때 까지 볶는다.

    밥을 짓는 사이에 작은 냄비에 식용유를 두르고 파,마늘을 볶다가 언양식불고기를 넣고 같이 노릇해질 때 까지 볶는다.
  7. 7

    부추를 다진다.

    부추를 다진다.
  8. 8

    양념장재료를 모두 넣어 설탕이 잘 녹을 수 있게 바락바락 섞고 부추를 마지막에 섞는다.

    양념장재료를 모두 넣어 설탕이 잘 녹을 수 있게 바락바락 섞고 부추를 마지막에 섞는다.
  9. 9

    밥이 다 되면 바닥부터 긁어서 공기가 들어가게 슬슬 주걱으로 섞는다.

    밥이 다 되면 바닥부터 긁어서 공기가 들어가게 슬슬 주걱으로 섞는다.
  10. 10

    그릇에 콩나물밥과 고기 고명을 얹고 통깨를 뿌린다.

    그릇에 콩나물밥과 고기 고명을 얹고 통깨를 뿌린다.
  11. 11

    양념장에 비벼 맛있게 먹는다.

    양념장에 비벼 맛있게 먹는다.

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