랄프로렌 외 2명 공동 참여 요리사

불 사용없는 10분컷 마요네즈요리 아침반찬 오이샐러드 과일샐러드

Name: 불 사용없는 10분컷 마요네즈요리 아침반찬 오이샐러드 과일샐러드
Cuisine: 한식
Ingredients: 견과류 약간; 방울토마토 10여개; 사과 1/2개; 오이 1개; 레몬즙 0.5스푼; 마요네즈 4스푼; 머스타드 1스푼; 소금 3티스푼; 알룰로스 1스푼; 후추 약간

쿡따라

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누구나 10분이면 뚝딱 만들 수 있는 간단한 오이샐러드입니다고소한 마요네즈드레싱 넣고 만든 샐러드인데 달콤하고상큼한 추억의 맛인데 자극적인 맛 없어 아침반찬, 아이간식으로 굿입니다

메인 요리 재료

재료 4

견과류

약간
방울토마토

10여개
사과

1/2개
오이

1개

양념 6

레몬즙

0.5스푼
마요네즈

4스푼
머스타드

1스푼
소금

3티스푼
알룰로스

1스푼
후추

약간

레시피

1

재료 준비해 주세요~
2

오이는 0.5Cm정도 두께로 반달 썰기해 주었어요~
3

사과도 오이와 비슷한 크기로 썰어 주면 재료 준비는 끝입니다
4

볼에 오이, 사과, 방울토마토을 담아 주세요~
5

적힌 분량의 마요네즈, 머스타드, 레몬즙, 소금, 후추, 알룰로스를 넣어 주세요~레몬즙 없으면 식초 넣어 주고 알룰로스 대신 올리고당이나 설탕도 좋습니다
6

마요네즈 칼로리가 부담된다면 요거트로 대체해도 좋습니다
7

서로 잘 어우러지도록 버물버물 섞어 주면 오이샐러드 완성입니다 접시에 오이샐러드 담고 슬라이스 아몬드와 호박씨 약간 뿌려 드시면 됩니다