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쿠곰 외 3명 공동 참여 요리사
과일야채 건강음료
CJ 제일제당
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비타민 가득한 과일야채음료는 일상 속 피로를 해소하고 재충전에 도움을 준다. 야채 특유의 쓴맛을 줄이기 위해 설탕을 넣는다면 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 사용해보자. 칼로리 걱정 없는 새콤달콤한 맛이 하루 활력을 충전해준다.
메인 요리 재료
재료 14
- 당근50g
- 딸기100g
- 물100㎖
- 바나나100g
- 비트100g
- 사과50g
- 샐러리100g
- 설탕 대신0칼로리백설알룰로스 적당량
- 소금약간
- 아보카도50g
- 알룰로스20g
- 우유100㎖
- 청포도150g
- 케일100g
양념 0
레시피
- 1
각각의 재료를 준비한다.
- 2
케일, 샐러리, 청포도를 깨끗하게 씻는다.
- 3
재료들을 착즙기에 넣어 착즙한 후 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 넣는다.착즙기
- 4
사과, 당근은 깨끗하게 씻고, 비트는 껍질을 벗겨낸다.
- 5
재료들을 착즙기에 넣어 착즙한 후 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 넣는다.착즙기
- 6
아보카도는 껍질과 씨를 제거한다. 바나나는 껍질을 제거하고 먹기 좋게 썬다. 깨끗하게 씻은 딸기 꼭지를 제거한다.
- 7
믹서기에 재료들을 넣어 간 후 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 넣는다.
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