정월대보름]영양식,10분이면 뚝딱! 아보카도 덮밥
곳음도치
민영
도톨도톨
+1
곳음도치 외 3명 공동 참여 요리사

정월대보름]영양식,10분이면 뚝딱! 아보카도 덮밥

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달콤스윗맘
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바쁜 아침간단하게건강도 챙기는맛난 아침 메뉴로아보카도 덮밥당첨!!!!

메인 요리 재료

재료 6

  • 간장
    2큰술
  • 계란
    2개
  • 밥
    2공기
  • 아보카도
    1개
  • 잔파
    1대
  • 참기름
    2큰술

양념 0

레시피

  1. 1

    잘 익은 아보카도 하나를반으로 갈라주고아보카도 껍질이초록에서 보라빛으로 변했을 때가아보카도 요리하기 딱 좋지요.

    잘 익은 아보카도 하나를반으로 갈라주고아보카도 껍질이초록에서 보라빛으로 변했을 때가아보카도 요리하기 딱 좋지요.
  2. 2

    씨는 칼로 콕! 찍어살짝 비틀어주면쏙~~~빠져나와요.

    씨는 칼로 콕! 찍어살짝 비틀어주면쏙~~~빠져나와요.
  3. 3

    잘 익은 아보카도는껍질이 쉽게 벗겨져요.

    잘 익은 아보카도는껍질이 쉽게 벗겨져요.
  4. 4

    얇게 슬라이스 해서

    얇게 슬라이스 해서
  5. 5

    밥에 곁들여 주세요.

    밥에 곁들여 주세요.
  6. 6

    반숙 계란 후라이도올려주고요

    반숙 계란 후라이도올려주고요
  7. 7

    통깨 솔솔~김가루 올리고요

    통깨 솔솔~김가루 올리고요
  8. 8

    간장 2큰술참기름 2큰술잔파 1대 송송 썰어 넣고비빔장을 만들어요

    간장 2큰술참기름 2큰술잔파 1대 송송 썰어 넣고비빔장을 만들어요
  9. 9

    아보카도와 밥 사이에비빔장 끼얹어주면

    아보카도와 밥 사이에비빔장 끼얹어주면
  10. 10

    맛있는아보카도 덮밥 완성!

    맛있는아보카도 덮밥 완성!
  11. 11

    노른자 주르륵~~~~

    노른자 주르륵~~~~
  12. 12

    쓱쓱 비벼한입 가득 입에 쏘옥~~~꼬습한 맛난 맛의 매력에 푹 빠져요^^

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