견과류 멸치볶음
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박정제

견과류 멸치볶음

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소만이
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오늘은 몸에도 좋고, 맛도 좋은 무엇보다 바삭바삭한 견과류 멸치 볶음을 해보려구요!!

메인 요리 재료

재료 5

  • 아몬드
  • 잔멸치
  • 해바라기씨
  • 호두
  • 호박씨

양념 3

  • 간장(생략가능)
  • 식용유
    적당량
  • 올리고당

레시피

  1. 1

    깔끔한 멸치볶음을 위해 살짝 번거롭지만 체에 걸러 자잘한 멸치 가루들을 털어줍니다!

    깔끔한 멸치볶음을 위해 살짝 번거롭지만 체에 걸러 자잘한 멸치 가루들을 털어줍니다!
  2. 2

    아몬드나 땅콩, 호박씨 등... 더 추가하셔도 되요~

    아몬드나 땅콩, 호박씨 등... 더 추가하셔도 되요~
  3. 3

    커다란 호두는 먹기 좋은 크기로 잘라주시구요~

    커다란 호두는 먹기 좋은 크기로 잘라주시구요~
  4. 4

    후라이팬에 아무것도 두르지 않고 멸치만 넣어 수분기를 제거해주세요~이 작업을 통해 비린내도 제거되요~

    후라이팬에 아무것도 두르지 않고 멸치만 넣어 수분기를 제거해주세요~이 작업을 통해 비린내도 제거되요~
  5. 5

    3분 정도 볶아주시면 멸치가 따뜻해지면서 어떤건 갈색으로 변하고 그래요. 그럼 그때 식용유를 넣고 견과류와 볶아 주시면 되요~

    3분 정도 볶아주시면 멸치가 따뜻해지면서 어떤건 갈색으로 변하고 그래요. 그럼 그때 식용유를 넣고 견과류와 볶아 주시면 되요~
  6. 6

    멸치복음에 들어갈 견과류들.

    멸치복음에 들어갈 견과류들.
  7. 7

    3분 동안 볶아낸 멸치들.

    3분 동안 볶아낸 멸치들.
  8. 8

    식용유 3바퀴를 돌려주시구요~

    식용유 3바퀴를 돌려주시구요~
  9. 9

    견과류를 넣고 볶아주세요~

    견과류를 넣고 볶아주세요~
  10. 10

    자글자글 소리와 함께 맛있게 볶아지고 있는 멸치와 견과류들. 이때, 좀더 진한 색을 내고 싶으시면 간장을 1/2 큰술 넣어주시면 되요~

    자글자글 소리와 함께 맛있게 볶아지고 있는 멸치와 견과류들. 이때, 좀더 진한 색을 내고 싶으시면 간장을 1/2 큰술 넣어주시면 되요~
  11. 11

    잘 볶아진 멸치볶음. 그냥 먹으니 바삭바삭해요!!

    잘 볶아진 멸치볶음. 그냥 먹으니 바삭바삭해요!!
  12. 12

    그래도 달달함이 빠지면 안되겠지요?! 설탕 두 큰술을 넣으셔도 되구요! (불을 킨채로) 저희는 아이랑 먹으려고 올리고당을 넣었어요~(불을 끈채로)

    그래도 달달함이 빠지면 안되겠지요?! 설탕 두 큰술을 넣으셔도 되구요! (불을 킨채로) 저희는 아이랑 먹으려고 올리고당을 넣었어요~(불을 끈채로)
  13. 13

    올리고당 5바퀴를 돌리고 잘 섞어줍니다!!

    올리고당 5바퀴를 돌리고 잘 섞어줍니다!!
  14. 14

    그릇에 덜어낸 멸치볶음짜지않아서 계속 먹게 되네요~

    그릇에 덜어낸 멸치볶음짜지않아서 계속 먹게 되네요~

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