혼밥맨 외 2명 공동 참여 요리사
No밀가루!속이 편안 밥피자 만들기
뽀유TV
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피자가 땡기는데 밀가루가 부담되실때 속이 편한 밥피자를 만들어 보세요!맛도, 영양도 챙길수 있고 무엇보다 찬밥 남았을때 활용하기 좋아요!
메인 요리 재료
재료 8
- 계란1개
- 밥1공기
- 버터1T
- 양파1/2개
- 파슬리가루톡톡
- 피망1/2개
- 피자 치즈1봉
- 햄1/2캔
양념 1
- 토마토스파게티소스적당히
레시피
- 1
먼저 야채와 햄을 잘게 썰어 준 뒤 달궈진 팬에 식용유 약간 둘러 볶아 줍니다.
- 2
밥에는 계란1개를 깨서 잘 섞어 둡니다.
- 3
달궈진 팬에 버터 1스푼을 둘러 녹여 주시구요약불
- 4
계란 섞은 밥을 넓게 펴서 올린 뒤 이 상태로 타지않게 약불에서 3분정도 익혀줍니다.약불
- 5
밥이 어느정도 익으면 볶아둔 재료 올리고 스파게티 소스를 얇게 발라 줍니다.불은 계속 약불 유지!
- 6
피자치즈, 파슬리가루를 뿌린뒤 뚜껑을 덮어 약불에서 치즈 녹여주시면 끝!타지 않게 약불에서 치즈를 녹여 주셔요.
- 7
밀가루가 없어 속이 편한 밥피자 완성입니다!
- 8
한조각 먹어보니 밥은 약간 누룽지처럼 바삭하면서 야채,햄, 고소한 치즈가 어우러져 진짜 맛있어요! 밀가루 없어 속이 편하면서도 든든해서 한끼 식사대용으로도 좋아요
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