에어프라이어 활용 : 치킨만들기
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에어프라이어 활용 : 치킨만들기

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빼꼼쪼미맘
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에어프라이어로 기름없이 건강하게 치킨을 먹어요!

메인 요리 재료

재료 5

  • 닭(닭볶음탕용)
    1kg
  • 비닐팩
    1장
  • 올리브유
    조금
  • 우유
    200ml
  • 튀김가루
    1컵

양념 3

  • 다진마늘
    2T
  • 소금
    3/4T
  • 후추
    1/4T

레시피

  1. 1

    닭볶음탕용 닭을 흐르는물에 씻고 물에 10분정도 담궈 핏물제거

    닭볶음탕용 닭을 흐르는물에 씻고 물에 10분정도 담궈 핏물제거
  2. 2

    핏물제거한 닭을 우유에 30분 담궈 비린내 제거 후 흐르는 물에 씻어 닭손질.

    핏물제거한 닭을 우유에 30분 담궈 비린내 제거 후 흐르는 물에 씻어 닭손질.
  3. 3

    깨끗하게 손질 된 닭에 마늘 2T, 소금3/4T, 후추1/4T를 넣고 밑간을 해주세요.

    깨끗하게 손질 된 닭에 마늘 2T, 소금3/4T, 후추1/4T를 넣고 밑간을 해주세요.
  4. 4

    냉장고에 1시간 숙성!

    냉장고에 1시간 숙성!
  5. 5

    비닐팩에 튀김가루 1컵(종이컵)과 닭을 닭을 넣고 흔들어 닭에 튀김옷을 입혀주세요.

    비닐팩에 튀김가루 1컵(종이컵)과 닭을 닭을 넣고 흔들어 닭에 튀김옷을 입혀주세요.
  6. 6

    에어프라이어에 아무것도 넣지 않고 200도에서 5분 예열후 닭이 겹치지 않도록 넣고 180도로 20~25분 돌려주세요(중간중간 닭을 뒤집어 골고루 익혀주세요.)에어프라이어

    에어프라이어에 아무것도 넣지 않고 200도에서 5분 예열후 닭이 겹치지 않도록 넣고 180도로 20~25분 돌려주세요(중간중간 닭을 뒤집어 골고루 익혀주세요.)에어프라이어
  7. 7

    기름없이 튀겨진 에어프라이어 표 통닭 완성 !손님대접용이나 간단한 술안주로도 좋아요

    기름없이 튀겨진 에어프라이어 표 통닭 완성 !손님대접용이나 간단한 술안주로도 좋아요

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