초코별, 마블리뽀레버 공동 참여 요리사
다이어트 도시락 - NO 탄수화물 ?
예쁜포비
✦ 원본 출처 (클릭 시 원작자 공식 채널 웹/앱으로 직접 이동합니다)
몸에 좋은 과일과 채소로 간단한 식사를 하고 싶다면! 요 도시락 추천입니다. 간단해 보이지만 건강재료들이 다 들어간 다이어트 도시락 입니다.
메인 요리 재료
재료 5
- 브로콜리(데친것)1/3개
- 삶은 달걀1개
- 오렌지1개
- 올리브약간
- 훈제 닭가슴살1개
양념 3
- 소금약간
- 올리브유1큰술
- 허브소금약간
레시피
- 1
브로콜리는 송이송이 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 빼 주세요.
- 2
삶은 달걀, 오렌지, 그린 올리브, 훈제 닭가슴살을 준비해 주었습니다.
- 3
닭가슴살 한덩어리만 한 입 크기로 잘라 주세요.
- 4
삶은 달걀, 데친 브로콜리, 그린 올리브를 볼에 담고 엑스트라 버진 올리브유와 허브소금으로 간해 주세요.
- 5
예쁜 도시락 용기에 예쁘게 담아 주시면 됩니다.
비슷한 레시피 더 보기
인기 레시피
앱 설치 안내
브라우저의 "홈 화면에 추가" 기능을 사용해서
손쉽게 앱을 설치할 수 있어요
- Safari에서 설치하는 법 공유 버튼 → "홈 화면에 추가"
- Chrome에서 설치하는 법 메뉴 → "앱 설치"