저당 도시락 그레인보우
유지만 yuziman
✦ 이 레시피는 위 영상을 참고해서 만들었어요
저당 도시락 그레인보우는 건강한 재료로 가득 찬 간편한 한 끼로, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙겨 먹을 수 있는 영양가 높은 메뉴입니다. 다양한 야채와 잡곡이 어우러져 맛과 식감을 동시에 만족시킵니다.
메인 요리 재료
재료 4
- 명란3덩이
- 순두부반 개
- 저당 도시락 그레인보우1팩
- 청양고추1개
양념 3
- 간장1스푼
- 고춧가루1스푼
- 알룰로스1스푼
레시피
- 1
저당 도시락 그레인보우를 뜯어서 준비합니다.
- 2
도시락을 전자레인지에 3분 30초 동안 돌립니다.
- 3
명란 3덩이를 가위로 작게 잘라서 도시락에 넣습니다.
- 4
청양고추 1개도 가위로 작게 잘라서 넣어줍니다.
- 5
다진 마늘, 고춧가루, 간장을 넣고 잘 섞어줍니다.
- 6
혼합한 재료를 전자레인지에 2분 동안 돌려 익힙니다.
- 7
순두부 반 개를 잘라서 도시락 위에 올려줍니다.
- 8
간장, 고춧가루, 알룰로스를 잘 섞어 양념장을 만들어 순두부에 발라줍니다.
- 9
모든 재료가 잘 어우러지도록 섞어줍니다.
- 10
완성된 저당 도시락 그레인보우를 맛있게 즐깁니다.
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