[아보카도바나나주스 만드는 법]부드러운 과일 주스 다이어트 주스
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[아보카도바나나주스 만드는 법]부드러운 과일 주스 다이어트 주스

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만다미
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부드러운 과일 주스, 포만감 넘치는 다이어트 주스, 아보카도바나나주스~!!

메인 요리 재료

재료 4

  • 꿀
    1/2큰술
  • 바나나
    1개
  • 아보카도
    1/2개
  • 우유
    300ml

양념 0

레시피

  1. 1

    재료를 준비해 주세요.아보카도 1/2개, 바나나 1개, 우유 300ml, 꿀 1/2큰술

    재료를 준비해 주세요.아보카도 1/2개, 바나나 1개, 우유 300ml, 꿀 1/2큰술
  2. 2

    [아보카도 손질법]Step1.아보카도를 세로로 하여 씨를 중심으로 돌려 칼집을 낸 후, 아보카도를 두 손으로 잡고 비틀어 주세요. Step2.칼끝 부분으로 씨를 콕 찍어 좌우로 돌려 씨를 제거해 주세요. Step3.숟가락으로 아보카도를 발라내 주세요. Step4. 아보카도를 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요.)

    [아보카도 손질법]Step1.아보카도를 세로로 하여 씨를 중심으로 돌려 칼집을 낸 후, 아보카도를 두 손으로 잡고 비틀어 주세요. Step2.칼끝 부분으로 씨를 콕 찍어 좌우로 돌려 씨를 제거해 주세요. Step3.숟가락으로 아보카도를 발라내 주세요. Step4. 아보카도를 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요.)
  3. 3

    믹서기에 아보카도, 바나나, 우유, 꿀을 넣고 40초~1분 정도 갈아 주세요.아보카도 1/2개, 바나나 1개, 우유 300ml, 꿀 1/2큰술

    믹서기에 아보카도, 바나나, 우유, 꿀을 넣고 40초~1분 정도 갈아 주세요.아보카도 1/2개, 바나나 1개, 우유 300ml, 꿀 1/2큰술
  4. 4

    아보카도바나나주스를 투명 컵에 가득 담아 주세요. 주스 위에 아보카도와 바나나를 얇게 썰어 띄워 보셔도 좋아요.

    아보카도바나나주스를 투명 컵에 가득 담아 주세요. 주스 위에 아보카도와 바나나를 얇게 썰어 띄워 보셔도 좋아요.
  5. 5

    아보카도바나나주스 완성~!!

    아보카도바나나주스 완성~!!

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