너굴맘 외 2명 공동 참여 요리사
면역력을 키워주는 이유식
메인 요리 재료
재료 9
- 고구마 작은것1/2개
- 당근1/3개
- 새송이버섯1/2개
- 소고기150g
- 쌀1/2공기
- 애호박1/3개
- 양파1/2개
- 연근 작은것1/2개
- 현미1/2공기
양념 0
레시피
- 1
현미는 하루이상 불려 준비해 줍니다
- 2
쌀도 30분 정도 불려 줍니다
- 3
준비된 채소를 잘게 다져줍니다
- 4
연근과 현미는 믹서기에 갈아서 다진 채소들과 함께 압력솥에 넣어줍니다.
- 5
압력솥에 준비한 재료들을 넣고 밥을 하듯이 합니다.
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