성기천, 쿠키몬 공동 참여 요리사
견과류와 요거트를 이용한 사과샐러드 만들기
하이초이
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늦은 귀가를 하다보니 넘 배가 고프더라구요.밥 먹기는 그렇고 해서 뭘 먹을까 생각 하다 냉장고를 열었더니 요거트가 있더라구요,사과도 있고 냉동실에 견과류도 있고해서 이렇게 만들어 보았어요.
메인 요리 재료
재료 9
- 건포도1줌
- 딸기3개
- 땅콩1줌
- 사과1개
- 아몬드1줌
- 요거트2개
- 잣1줌
- 크린베리1줌
- 호두1줌
양념 0
레시피
- 1
각종 견과류를 한줌씩 준비 해놓고요.여긴 크랜베리가 빠졌는데요.나중에 넣었답니다.
- 2
사과 1개를 깨끗히 씻어서 준비 해놓고요.
- 3
요거트도 2개 준비해 놓고요.
- 4
사과를 4등분으로 잘라 줍니다.
- 5
사과를 4등분으로 자르고 보니 큰것 같아 또 반씩자르고 지그제그로 먹기 좋게 잘라 줍니다.
- 6
사과위에 준비해 놓은 견과류를 넣어 주면 됩니다.
- 7
견과류 위에 준비해 놓은 요거트 2개를 부어 줍니다.
- 8
견과류와 요거트를 섞어 주면 됩니다.
- 9
견과류와 요거트는 잘 어울리고요.요거트와 딸기 또한 환상 궁합 이렇게 해서 잘 어울리는 견과류 요거트 사과샐러드가 완성 되었습니다.
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