참치두부찌개
메인 요리 재료
재료 9
- 간장3T
- 고춧가루(대파)3~4T
- 다진마늘1T
- 두부1모
- 맛술1/2T
- 양파1/2개
- 올리고당설탕 1T
- 참치작은캔 1캔
- 후추약간
양념 0
레시피
- 1
고춧가루 3~4T, 간장 3T, 올리고당(설탕)1T, 다진마늘 1T ,맛술 0.5T, 후추약간매콤하게 드시려면 청양으로,, 저는 고춧가루 3T만 넣었어요 (매운거 잘 못 먹는 수유부라,,,)
- 2
참치는 기름 꽉 짜서 뜨거운 물에 한번 헹궈 주면 더 좋아요,
- 3
채 썬 양파에 참치 양념장을 골고루 올려주세요
- 4
두부는 1.5cm 정도로 썰어주세요한 모 기준 14조각
- 5
두부 위에도 남은 양념장을 올린 후 물 2컵~ 2컵반을 부어 끓여 주세요
- 6
마지막으로 대파를 썰어 주고 부족한 간은 소금으로,,
- 7
간단하고 맛 좋은 두부요리급하게 저녁 찌개 끓여야 할 때 강추해요!!
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