안소희 스타일 다이어트 감자샐러드
하누리홈쿡
✦ 이 레시피는 위 영상을 참고해서 만들었어요
부드러운 감자와 삶은 계란, 그릭 요거트가 어우러져 건강하면서도 맛있는 감자샐러드입니다. 간편하게 만들 수 있어 다이어트 식사로 추천합니다.
메인 요리 재료
재료 5
- 감자1개(손바닥 크기)
- 그릭요거트2큰술
- 삶은 계란2개
- 체다치즈1장
- 파슬리약간
양념 3
- 소금약간
- 올리브오일1큰술
- 후추약간
레시피
- 1
감자를 잘게 썰어 용기에 담고 물 2큰술을 넣은 후 뚜껑을 덮습니다.
- 2
전자레인지에 감자를 넣고 6분간 돌립니다.
- 3
삶은 계란 2개를 넣고 포크로 으깹니다.
- 4
으깬 계란에 그릭요거트, 올리브오일, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞습니다.
- 5
혼합한 재료를 그릇에 담고 체다치즈 1장을 올립니다.
- 6
그릇을 전자레인지에 넣고 1분 30초간 돌립니다.
- 7
전자레인지에서 꺼내고 파슬리를 뿌리면 완성입니다.
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