그릭요거트 바크, 건강한 간식 챙겨먹기
요리사
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그릭요거트 바크란, 그릭요거트에 과일이나 견과류 등을 얇은 층으로 쌓은 후 얼린 간식을 말해요. 이미 SNS에서 굉장히 유명한 간식이죠. 요린이들도 재미있고 간단하게 만들 수 있으니 꼭 만들어보세요!
메인 요리 재료
재료 5
- 그래놀라1스푼
- 그릭요거트1/2통
- 꿀2스푼
- 블루베리30알
- 아몬드10개
양념 0
레시피
- 1
요거트에 블루베리를 넣어 잘 섞어주었어요. 과일은 원하는 것으로 넣으시면 돼요. 꿀(선택)을 넣어주시면 더욱 달달하게 즐길 수 있어요.
- 2
평평한 접시 위에 종이 호일을 깔아주고 블루베리와 섞어놓은 요거트를 부어주세요. 그리고 그래놀라와 아몬드를 올려줘요.
- 3
약 3~4시간이 지나고 냉장고에서 꺼내요. 저는 늦은 밤에 냉장고에 넣어둔 후 아침에 꺼냈어요. 그리고 용기에 담을 수 있도록 잘라주었어요.
- 4
완성. 용기에 담아 간식이 당길 때 드세요.
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