성기천 외 2명 공동 참여 요리사
촉촉하게 닭가슴살 굽기 (샐러드용)
메인 요리 재료
재료 2
- 닭가슴살200g
- 올리브유1T
양념 3
- 바질가루2t
- 소금2t
- 후추2t
레시피
- 1
닭가슴살 앞 뒤에 소금 후추 바질 각각 1t 씩 뿌려둡니다.
- 2
팬이 달구어지면 올리브유 1T 를 두르고 닭가슴살을 강불에 2~3분씩 양면을 굽습니다.
- 3
한쪽면이 익으면 뒤집어서 반대쪽도 익힙니다.
- 4
도마에 올리고 약간 식을때까지 기다린 후 썰어줍니다.
- 5
양쪽 겉면이 완전히 익었으면 팬에 물 반컵을 부어주고 중불로 익혀줍니다. (10분정도) 눌렀을때 단단하고 칼로 찔러봤을때 핏물이 보이지 않으면 다 익은것입니다.
- 6
샐러드용 야채 위에 올려 촉촉한 닭가슴살을 드레싱과 함께 즐깁니다.
인기 레시피
앱 설치 안내
브라우저의 "홈 화면에 추가" 기능을 사용해서
손쉽게 앱을 설치할 수 있어요
- Safari에서 설치하는 법 공유 버튼 → "홈 화면에 추가"
- Chrome에서 설치하는 법 메뉴 → "앱 설치"