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폐급요리사 외 3명 공동 참여 요리사
연어 채소 이유식
메인 요리 재료
재료 5
- 생연어20g
- 쌀
- 애호박15g
- 양배추15g
- 양송이15g
양념 0
레시피
- 1
생연어, 양송이, 심지를 제거한 양배추, 애호박을 준비한다.
- 2
생연어는 끓는 물에 익혀 기름을 제거하고 살을 으깨주고,감칠맛을 주는 양송이 버섯은 데쳐서 다지고,호박은 잘게 썰어 준비 한다.섬유질 채소라 변비에 좋은 양배추도 살짝 데쳐서 다진다.
- 3
양배추와 양송이를 데친 채소 육수로 불린 쌀죽을 만든다.
- 4
애호박을 먼저 넣고 한소끔 끓인 후양배추와 양송이를 넣고 마지막에 연어를 넣고 끓인다.
인기 레시피
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